户外拓展训练它是结合一些生活中的小技巧开展的一项活动，这中户外拓展训练对参加人员的体格没有很严格的要求，这要是正常的人就可以，而不是要求参加人员要身手敏捷，身强体壮的。只要是正常的人，能够在拓展项目中带着娱乐的目的进行户外拓展训练的心态都是可以参加，因为拓展项目都是在运动中娱乐，在娱乐中运动！
一般参训人员都会有这个几个担忧的问题：
1，员工户外拓展游戏，我有恐高症，在这次的户外拓展项目中是不是有些拓展项目可以不做？
2参训人员不会游泳。担心一些拓展项目的一些水上项目是需要会游泳的才可以参加。其实在整个户外拓展训练，儿童户外拓展训练，参训人员担心的是拓展训练公司是如何保障个人在整个户外拓展训练中的安全。
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拓展培训进入中国内地20年来。从无到有，从陌生到熟悉，拓展训练已经逐渐被各大社会院校和企业所接受，而且越来越被需要。体验式培训重在边做边学，重在让参训团队学习、领悟到企业需要的层面，如团结、合作、沟通、执行等等，这样的方式备受各大企业喜好，让学员在愉悦的环境中学习这些感性的东西，高管培训拓展，实际效果要好很多。
从这些年，体验式培训进入的单位便可知，企业高管拓展，拓展在当代社会的地位，它从以前在外资企业中进行扩展到各类企事业单位，高管拓展活动，甚至现在进入到一些特殊群体，如警擦、君队和学校，由此可见其蓬勃发展的活力。
不同于旅游：
很多人把拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。
与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，生存户外拓展，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。
不同于体育：
虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，合肥户外拓展，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。
从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
不同于娱乐：
拓展训练具备极大的趣味性，泉州高管拓展，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。
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